Питание в 1 триместре беременности
Время чтения: 7 минут. Во время беременности организм будущей мамы работает как прекрасно отлаженный механизм, обеспечивая поддержку растущего плода. Рассказываем, что не рекомендуется есть беременным женщинам, и как составить оптимальное меню для мамы на разных сроках беременности.
Врач-акушер-гинеколог, гинекологического отделения Кирсанова Н. Для полноценного развития малыша и хорошего самочувствия будущей мамы, беременным необходимо придерживаться определенных правил питания. Кроме того, соблюдение всех рекомендаций поможет не только выносить здорового ребенка, но и сохранить фигуру стройной и красивой.
Беременность — это эпическая история победы одного из миллионов сперматозоидов в гонке с массой испытаний. В конце состязания он встречается с яйцеклеткой и начинается магия — всего из двух клеток развивается целый человеческий организм. Часто, даже если сперматозоид прошёл все испытания, беременность не наступает, потому что яйцеклетка не впускает его внутрь. Как правило, оплодотворение происходит в течение 24 часов после овуляции Овуляция Выход яйцеклетки из яичника, происходящий в среднем на й день менструального цикла.
