Маски для сна
Наши циркадные ритмы регулируются светом и даже слабое, неяркое свечение какого-нибудь светодиода в комнате, может нарушить выработку мелатонина, сбить работу «внутренних часов». Невозможность погрузиться в глубокую фазу отдыха приводит к дневной усталости. Если человек постоянно вялый, не чувствует бодрости, решать проблему недосыпания нужно начинать с покупки штор блэкаут и маски для сна. Повязка на глаза — эффективное средство для борьбы с бессонницей. Это простой способ, который работает.
Официальной медициной давно доказано, что здоровый и крепкий сон возможен только в полной темноте. Но ее порой бывает непросто добиться даже у себя дома, что уж говорить о тех случаях, когда спать приходится в дороге или каких-либо других дискомфортных условиях? Из-за низкого качества сна снижается работоспособность, появляется апатия и усталость, причем не имеющая под собой никаких других причин. Если вам доводится ночевать в местах, которые непригодны для крепкого здорового сна ввиду своей высокой освещенности и шумности, на помощь вам придет маска для сна и беруши.
| 299 | Главная Статьи Маска для сна. Инструкция по пошиву и печати выкроек. | |
| 2 | DiaNice Маска для сна 3D. Shleepy Маска для сна мягкая удобная повязка 3D. | |
| 493 | Зачем нужна маска для сна? | |
| 203 | Маска для сна с логотипом изготавливаются на заказ, пошив масок осуществляется на собственном производстве по выгодным оптовым ценам. | |
| 351 | Бесплатная выкройка в формате PDF. Чтобы скачать бесплатную выкройку необходимо войти или зарегистрироваться. |
При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 12 человек а. Количество просмотров этой статьи: 16 Повязка на глаза может пригодиться во многих случаях. Ее можно использовать для различных игр, отработки взаимодействия коллектива, во время сна и для многого другого.
