Как убирать жир со спины раз и навсегда?
Если вы хотите убрать жир со спины, не нужно мучить себя голодом и пить таблетки для похудения. В большинстве случаев достаточно скорректировать рацион в пользу белков и сложных углеводов и добавить больше физической активности, например ежедневные прогулки в парке, групповые занятия фитнесом или кардионагрузку на эллипсоиде. Подробнее о способах избавления от лишнего жира на спине, эффективных упражнениях для укрепления мышц и косметологических процедурах рассказывают тренеры Spirit. Каждая женщина хочет иметь красивую подтянутую фигуру, но что делать, если на спине появился жир и образовались некрасивые складки? Как их убрать: сесть на диету, найти специальное упражнение или в этом случае поможет только врач? Предлагаем подробнее разобраться в этом вопросе вместе с тренерами фитнес-клуба Spirit.
С жировыми складками на спине сталкиваются как мужчины, так и женщины, притом даже довольно-таки стройные. Этот изъян внешности может доставлять серьезный дискомфорт, особенно во время носки облегающей одежды или на пляже. Физические упражнения не слишком помогают убрать этот недостаток — жир в зоне спины сложно скорректировать, так как он слишком устойчивый. Такая особенность фигуры без особого труда поддается коррекции посредством диет и спорта. Гораздо сложнее убрать жир из зоны под лопатками, который обычно появляется из-за большого количества потребляемых углеводов и нездоровой диеты.
- Навигация по записям
- Мы свяжемся с вами в ближайшее время. Женщины жалуются на лишние сантиметры в талии или бедрах.
- Складки лишнего жира в области спины или поясницы обнаружить нетрудно.
- Неприятные жировые складки на спине — это повод для расстройства для любой красавицы.
Добрынинская, 3 Люсиновский пер. Важно В настоящее время процедура LPG в студии не проводится. Представлен более современный аппарат для коррекции фигуры - эндосфера терапия. Помимо работы с объемами и гладкостью кожи - эндосфера лечит вены и сосуды, ускоряет обмен веществ, расслабляет мышцы - то есть обладает дополнительным оздоровительным эффектом. Жировые отложения в зоне спины, поясницы — распространенная проблема у мужчин и женщин разного возраста. У женщин отложения на спине появляются чаще всего после 40 лет, а также после родов.
