Правильное питание во время беременности и грудного вскармливания
Сырые яйца входят в состав таких десертов, как тирамису, мусы и меренги. Чтобы избежать заражения сальмонеллезом, используйте пастеризованные яйца для их приготовления. Они есть в продаже в некоторых супермаркетах, на упаковке указано: «пастеризованные».
Существует так называемый черный список продуктов, об употреблении которых следует забыть, потому что они могут вызвать пищевое отравление или нанести вред будущему ребенку. Давай рассмотрим эти продукты, а также те, которые следует принимать в ограниченных количествах или поддавать специальной обработке. Главная Дети Беременность и роды Десять запрещенных для беременной продуктов 16 марта , Узнай, потребление каких продуктов необходимо существенно сократить в своем рационе в период беременности. Сыры с плесенью могут содержать в себе листерии — бактерии, вызывающие листериоз.
Иногда бабушкины суеверия превращаются в запреты: например, беременной нельзя есть красные ягоды, иначе малыш родится румяным. На самом деле продуктов, которые нельзя есть во время беременности, немного. Давайте разберемся подробнее. Чего следует избегать :. Непастеризованные молочные продукты могут вызвать листериоз , который сопровождается повышенной температурой, диареей, головной и мышечной болью. Существует небольшая вероятность того, что листериоз может привести к выкидышу, мертворождению или ухудшить самочувствие новорожденного.
