Массаж ступней ног
Массаж ног — это одна из самых лучших антистресс-процедур: как в кабинете у специалиста, так и дома. Эта статья научит вас технике расслабляющего массажа ног и авторским приемам массажа голени и стопы. Позволит добавлять подобные сеансы к основной процедуре или проводить как самостоятельную методику.
Шиацу — метод лечения заболеваний надавливанием пальцами, который носит эмпирический характер. В отличие от традиционных восточных методик, насчитывающих тысячелетия, шиацу возник сравнительно недавно, метод создан в Японии медиком Токуиро Намикоши в году. У шиацу широкий диапазон воздействия, в различных ситуациях применяются схожие приемы.
В моменты будничной рутины так важно подарить себе приятные мгновения расслабления, а массаж, как известно, - лучшее средство. В ряде случаев не обязательно обращаться за помощью к специалисту, достаточно грамотно выполнить все действия самостоятельно. В статье мы расскажем, как делать правильный массаж ступней ног и как воздействовать на жизненно важные точки, находящиеся на них.
