Как сделать и установить дверной турник своими руками: пошаговая инструкция
Для многих утро начинается с зарядки. Именно так они набираются сил на весь будущий день. Сразу скажу, что не для меня, так как чрезмерные физические упражнения способны лишь временно тонизировать организм, а уже через пол часа спать захочется еще сильнее. Лучше «входить» в ритм дня постепенно и размерено.
Турник — прекрасный тренажер для людей, стремящихся укрепить мышцы рук, спины, пресса и плечевого пояса. Но не всегда есть возможность посещать спортивный зал или тренироваться на улице. К счастью, можно установить турник в дверной проем своими руками , нужно лишь знать, как правильно это делать. Вариантов размещения тренажера несколько, применение одного из них зависит от конкретной модели. Готовые решения в комплекте имеют четкую инструкцию.
Популярное Последнее Темы. Савицкая Валерия Прихожая. Поддерживать хорошую физическую форму хочется многим, но не всем удается заниматься в спортзале. Потому, соответствующие упражнения, можно выполнять и дома. Тренироваться будете, когда захотите или появится свободное время.
